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ツナチーズオムレツ

2009.11.29.23:02

材料

卵...3個

シーチキン...1/2缶

牛乳...大さじ3

とろけるスライスチーズ...2枚

塩コショウ...適量





作り方

1.チーズ以外の材料を混ぜ合わせてフライパンへ流し入れる。

2.1の底が固まりかけたら、チーズを入れて卵を二つに折り合わせる。





tag : ツナ シーチキン 牛乳

味付けたまご

2009.11.21.22:57

材料

卵...4個

めんつゆ...約250cc





作り方

1.ゆでたまごを作り殻をむいておく。

2.めんつゆの中に1を入れて漬け込む。

味がしみ込んだら出来上がり。



tag : ゆでたまご めんつゆ

ミートドリア

2009.11.18.22:52

材料

ご飯...茶碗2杯分

ミートソース缶詰...1缶

スライスチーズ...3枚





作り方

1.耐熱皿に温かいご飯を盛り、ミートソースをかける。

2.1にチーズを乗せてオーブンで焦げ目がつくまで焼けば出来上がり。


tag : ミート ソース チーズ

じゃがいもマスタード

2009.11.09.22:47

材料

じゃがいも...3個

ベーコン...2枚

マヨネーズ...大さじ2

マスタード...大さじ3

塩コショウ...適量





作り方

1.じゃがいもは皮をむき、一口大の大きさに切り、水にさらしておく。

ベーコンは1cm幅に切ります。

2.耐熱の容器に1を入れてラップをし、約5分間電子レンジで加熱する。

3.じゃがいもが柔らかくなったら、マヨネーズ、マスタード、塩コショウで和える。




tag : マヨネーズ マスタード

じゃがいもとチンゲン菜の炒め

2009.11.05.22:41

材料

チンゲン菜...1束

じゃがいも...3個

塩...適量





作り方

1.チンゲン菜は5cmくらいに切る。

 じゃがいもは皮をむいてスライスしておく。

2.熱したフライパンに油を多めに引き、じゃがいもを両面炒める。

3.火が通ったら、チンゲン菜を入れる。

4. 塩をふってさらに炒めてできあがり。








tag : じゃがいも チンゲン菜

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